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我院舉辦“靈活應(yīng)變積極前行”心理活動(dòng)

作者：高文碩王錦悅朱倩倩

2024-03-26

　　為提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們積極樂觀的健康心態(tài)，3月24日，我院于東校區(qū)6#C204舉辦“靈活應(yīng)變，積極前行”心理活動(dòng)，我院部分學(xué)生參加。

　　主講人王新慧向參與者們簡(jiǎn)要介紹活動(dòng)主題，圍繞“心理健康與壓力管理”、“自我認(rèn)知與成長(zhǎng)”、“人際關(guān)系與溝通”和“應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)靈活應(yīng)變”四個(gè)部分展開詳細(xì)講述。王新慧對(duì)主題概念進(jìn)行闡釋，指出靈活應(yīng)變是維持良好人際交往的重要因素，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，分析心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和學(xué)業(yè)事業(yè)的影響，表示靈活應(yīng)變是保持個(gè)人心理健康的重要保障?；顒?dòng)過程中，王新慧通過生動(dòng)的案例和實(shí)用的技巧分別講解如何識(shí)別、應(yīng)對(duì)生活中的壓力，幫助參與者建立良好的人際關(guān)系。在自我認(rèn)知方面，王新慧鼓勵(lì)參與者深入了解自我，勇于面對(duì)自己的不足，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度迎接生活中的挑戰(zhàn)?；顒?dòng)最后，王新慧對(duì)活動(dòng)進(jìn)行分析與總結(jié)，與參與者們進(jìn)行深入交流，針對(duì)大家提出的問題給予耐心解答，提供解決方案。參與者姬慧妍表示，通過此次活動(dòng)，對(duì)心理健康有更深入的認(rèn)識(shí)，在學(xué)習(xí)如何靈活應(yīng)變的同時(shí)提高自身心理素質(zhì)，利于今后的學(xué)習(xí)和生活。

　　此次活動(dòng)的舉辦，不僅豐富了同學(xué)們的心理健康知識(shí)，有助于提高同學(xué)們的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力，也有助于同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪斜３至己玫男膽B(tài)，促進(jìn)同學(xué)們的全面健康發(fā)展。

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我院舉辦“靈活應(yīng)變 積極前行”心理活動(dòng)

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