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我院舉辦“指尖食光賞味美好”心理沙龍活動

作者：王新慧王錦悅李珞璇

2024-06-27

　　為幫助同學(xué)們緩解心理壓力，提高校園生活品質(zhì)，6月26日，我院于東校區(qū)翰苑餐廳二樓舉辦“指尖食光，賞味美好”心理沙龍活動，我院輔導(dǎo)員徐娜老師與部分學(xué)生參加此次活動。

　　活動組織者王新慧在活動前精心策劃活動流程，提前與餐廳負(fù)責(zé)人進(jìn)行預(yù)約，將活動現(xiàn)場布置完畢后組織同學(xué)們有序落座。活動過程中，徐娜老師運(yùn)用豐富的活動材料，與同學(xué)們進(jìn)行親切地交流。在詢問同學(xué)們近期的心理狀況的同時(shí)注重實(shí)際，分享自己的生活經(jīng)驗(yàn)，對同學(xué)們提出的基本問題進(jìn)行合理地解釋并提出可靠的解決方案，進(jìn)一步拉近與同學(xué)們之間的心靈距離。隨后，徐娜老師組織開展趣味游戲，通過游戲?qū)ν瑢W(xué)們進(jìn)行心理測試與引導(dǎo)，在游戲中釋放精神壓力，緩解同學(xué)們在期末周引起的考試焦慮。活動最后，徐娜與同學(xué)們共同品嘗美食，同學(xué)們自由發(fā)表看法，現(xiàn)場氛圍輕松愉悅。徐娜老師強(qiáng)調(diào)，心理健康教育是全院教育工作開展的重要一部分，同學(xué)們應(yīng)該高度重視日常生活中的情緒變化并且注重心態(tài)的調(diào)節(jié)，學(xué)會在與他人分享煩惱的同時(shí)，注重自身心理素質(zhì)的提高。

　　此次活動的舉辦，不僅拉近了同學(xué)們和輔導(dǎo)老師間的距離，有助于排解自身心理壓力，也有助于提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，幫助同學(xué)們正確認(rèn)識心理健康在當(dāng)今時(shí)代的重要性，促進(jìn)同學(xué)們心理健康的發(fā)展，為同學(xué)們創(chuàng)造一個(gè)放松身心、學(xué)習(xí)交流的平臺。

　　照片：王新慧

　　文稿：王新慧王錦悅

　　校對：朱倩倩

　　審核：于進(jìn)

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我院舉辦“指尖食光 賞味美好”心理沙龍活動

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