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我院舉辦“健康生活 快樂學習”思想成長活動

作者：張體政 劉青 安亞楠
2023-11-24    

　　

　　為普及健康文明生活方式，引導同學們養(yǎng)成良好的生活習慣，11月22日，我院于東校區(qū)6#C206舉辦“健康生活，快樂學習”思想成長活動，我院部分同學參加。

　　活動負責人以“脆皮大學生”這一熱點話題為切入點，詳細講解什么是健康生活、保持健康生活方式和良好生活態(tài)度的意義，以及如何通過日常飲食、運動和心理調(diào)節(jié)來保持身心健康，讓參與者進一步了解和認識到健康生活的重要性。講解結(jié)束后，負責人組織參與者分小組進行“雨點變奏曲”和“健康園”小游戲，讓參與者在輕松愉快的氛圍中學習健康知識，同時負責人設(shè)立健康飲食問答環(huán)節(jié)，讓參與者在回答問題的同時，也能了解到什么是健康的飲食習慣。在小組討論和經(jīng)驗分享環(huán)節(jié)，參與者互相交流心得體會，分享自己的健康生活方式和經(jīng)驗，互相鼓勵、共同學習經(jīng)驗和方法。參與者趙紫月表示，本次活動進一步加深自己對健康生活方式的認識，讓自己更加深入理解健康生活的內(nèi)涵，學習到健康的生活方式，從而在今后更好地享受更加美好的生活。負責人呼吁參與者積極改變不良習慣，提升自我體質(zhì)，養(yǎng)成健康的生活習慣和積極向上的生活方式，以健康的體魄和快樂的心情迎接美好生活。

　　本次活動的舉辦，有利于參與者更加全面地了解健康生活的方式，更加深入地理解健康生活的意義和價值，從而樹立健康的生活理念，在今后的生活中更加注重身心健康，追求更加美好的生活。

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