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我院舉辦追求卓越，從“心”開始——大學(xué)新生快樂成長的“錦囊妙計(jì)”陽光心理大講堂

作者：高文碩王宇涵

2024-09-09

　　為幫助新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，9月9日，偉德betvlctor體育官網(wǎng)于東校區(qū)6#C106舉辦“追求卓越，從‘心’開始”陽光心理大講堂，邀請中國心理學(xué)會(huì)臨床心理注冊督導(dǎo)師趙富才教授擔(dān)任主講人。

　　趙富才從“認(rèn)識(shí)自我”、“管理情緒”和“積極心態(tài)”等幾個(gè)方面展開詳細(xì)講解，為新生們提供快樂成長的“錦囊妙計(jì)”。趙富才強(qiáng)調(diào)，認(rèn)識(shí)自我是追求卓越的基石，通過生動(dòng)的案例和有趣的互動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們深入剖析自己的性格、興趣和價(jià)值觀，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，有助于新生們更好地規(guī)劃大學(xué)生活，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。在談到情緒管理時(shí)，趙富才分析大學(xué)生常見的情緒困擾及其產(chǎn)生的原因，分享在情緒管理方面的經(jīng)驗(yàn)和技巧，教導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾握_面對(duì)和處理負(fù)面情緒。趙富才指出，掌握情緒管理方法，有利于新生們保持良好的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，鼓勵(lì)同學(xué)們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，以陽光、樂觀的心態(tài)面對(duì)生活。此外，他分享如何培養(yǎng)積極心態(tài)的方法，幫助新生們在面對(duì)困難和挫折時(shí)，保持信心和勇氣。在交流分享環(huán)節(jié)，新生們紛紛表示，此次講座讓他們受益匪淺，不僅學(xué)會(huì)如何認(rèn)識(shí)自我、管理情緒，還明白積極心態(tài)的重要性。

　　此次陽光心理大講堂的舉辦，不僅有助于新生們更好地適應(yīng)大學(xué)生活，而且有利于同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)和生活中踐行講座中的“錦囊妙計(jì)”，追求卓越，快樂成長，提高心理素質(zhì)，為同學(xué)們的快樂成長奠定基礎(chǔ)?！?/p>

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我院舉辦追求卓越，從“心”開始——大學(xué)新生快樂成長的“錦囊妙計(jì)”陽光心理大講堂

我院舉辦追求卓越，從“心”開始——大學(xué)新生快樂成長的“錦囊妙計(jì)”陽光心理大講堂